生姜加红糖有什么功效呢?

您好，我是国家公共三级营养师，非常荣幸能够回复您的问题！

生姜红糖水对人体有些微妙的用处，先分别了解以下几点

1:生姜的功效

2:红糖的功效

3:什么人适合饮用

首先，生姜是我们生活中不可或缺的，相信大家都知道。

它含有辛辣和芳香成分。辛辣成分是一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"。其中主要为姜油萜、水茴香、姜酚、桉叶油精、淀粉等。

生姜皮性辛凉，治皮肤浮肿；生姜汁辛温，辛散胃寒力量强，多用于呕吐；干姜辛温，温中煽动寒，炮姜炭性温，偏于温血分之寒；煨姜苦温，偏于温肠胃之寒。生姜辛而散温，益脾胃，止呕，除湿，止咳祛痰。

具有很强的抗氧化，清除自由基的作用

促进食欲，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动

有兴奋、排汗、降温，提神的作用

同时有杀菌解毒，消肿止痛的作用，用生姜水可以治疗口臭和牙周炎

生姜水泡手，加速血液循环，用生姜水还可以缓解腰肩疼痛等作用。

红糖：含有95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，同时含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。

甘甜、温润、无毒。入肝经、脾经。功效：滋润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。主治：心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热等。

综上所述，生姜红糖是一个优质配合，但不是所有人都适合饮用，首先糖尿病人不宜喝，其次热性体质的尽量不喝。

最后说下购买渠道，普通的红糖不是真的红糖，基本用色素染制而成，真正的红糖，不是特别甜，俗称（牛屎糖），各位购买时请注意。