冬瓜是凉性还是热性? 胃寒人能吃冬瓜吗?

冬瓜虽然字面意思是冬天的，其实是夏季的温凉蔬菜，由于它有很好的清凉作用，属于凉性食品。

胃寒者，是指因虚寒引起的胃痛，服用温热药物即可缓解。冬瓜是以冷，性凉为主，因此对胃寒人来说，吃太多冬瓜会使胃寒加重，建议不要再吃。不过，冬瓜富含多种营养物质，在少量的前提下可以吃，一次性吃太多，或者吃过凉的不宜而已。

冬瓜性温凉，味甘咸，入肺、胃经。具有清热利湿，利尿止渴，生津止渴，止泻止血的功能。其果皮含有丰富的维生素C，能增强机体免疫力，有益肝脏；果肉中含有多种矿物质，可帮助消化吸收，以及钙、磷、铁、钾、镁等几乎所有人体必需的元素。