红心火龙果可以去火吗?

没觉得可以去火。建议孕妇还是多吃点应季的常见的新鲜水果吧。毕竟特殊时期，别吃生僻的水果。我有次给我家一岁的娃买红心火龙果，竟然拉了几天黑粑粑，随后就肠胃感冒了。可能水果本身就不新鲜了。但这以后，我再也不尝试给孩子吃不常见的水果了。

 

红心火龙果为什么能够抗衰老减肥

红心火龙果为什么能够抗衰老减肥

火龙果是在所有水果中比较受欢迎的水果之一哦~最近几年又流行起吃红色火龙果又叫红心火龙果，红色皮里面红色果肉的一种营养丰富的水果。火龙果的营养多，吃起来对人体的健康也有很大的帮助，今天小编就给大家一起来说一下关于火龙果的一些美容瘦身等种神奇力量。

1、红色火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，火龙果里还有能有效抑制脑细胞病变，可以很有效老年的预防阿尔茨海默症。

2、红色火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，火龙果中的白蛋白还可以对肠胃有一定的保护作用。

3、红色火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，能让我们的皮肤变得更加美白细腻。

4、红色火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，可以有效的调节内分泌，有助于燃烧脂肪因此具有很好的减肥效果。

5、红色火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，可以给人体补充到够的气血。对大家的保健有着很重要。

6、红色火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能，可以加快胃肠的蠕动从而改善人体的新陈代谢。

以上就是今天小编给大家分享的关于红心火龙果的抗氧化瘦身的神奇功效，大家都应该了解了吧?如果您想越来越美丽越来越苗条，那就在平日里多吃一些红心火龙果吧，它可以给我们大家带来很有效的美颜瘦身的作用。

白领减肥水果 火龙果木瓜和椰枣

白领减肥是一件很重要的事情哦，特别是越来越暖和，总是有肥肉会让人心情不愉悦的哦，减肥成了人们需要去了解的一个问题。对于白领们来说，如何减肥成了人们所担心的问题哦，下面的这些水果的选择就是不错的，可以起到减肥的效果。

 

火龙果

火龙果中含有大量的膳食纤维，植物性蛋白质，维生素，以及大量的花青素。因此，食用火龙果能增加饱腹感，还可抗衰老，增加新陈代谢的速度帮助身体排出更多废弃物，消耗掉更多热量，从而达到燃烧脂肪的作用。

木瓜

木瓜作为减肥和丰胸的圣品是最佳的选择，木瓜中含有丰富的营养成分，其中一种叫做木瓜酵素的成分，可以有效分解人体中的蛋白质和糖类，还能分解人体中的脂肪，让身体上的一些顽固脂肪迅速消除，从而快速的瘦身。木瓜可以有减肥的效果，还可以有丰胸的功效哦，同时也可以分解脂肪，对于提高体质也有好处。

椰枣

椰枣受人关注的理由在于其富含丰富的营养素，具有极高的营养价值。椰枣可以说是“美颜水果”的代表。有美容专家称，达到减肥美肤的效果。椰枣是有美容养颜的效果，而且还可以有提高体质的效果哦。

关于白领减肥的一些水果，小编介绍了相关的内容了，这些水果是我们比较常见的，而且具有很好的减肥瘦身美容的效果哦，对于瘦身降脂减肥有好处，还可以让你越来越美丽的哦，平时的时候可以经常吃这样的食物，对于提高体质和免疫力都有好处。

红心火龙果什么时候吃减肥

最好在晚饭后一个小时吃。

要注意适量食用，火龙果其中含有丰富的维生素C和植物性白带白、花青素等，对减肥美白、增强胃肠功能以及健脑都有很强的促进作用，是值得食用的一款保健水果。

火龙果减肥法二：火龙果虾仁

材料：一个火龙果、新鲜的虾仁、食用油、蛋清、淀粉、芹菜、小葱和少量的味精以及食盐。

做法：

1.把虾仁剥皮放入碗中用食盐腌制一段时间。

2.然后捞出来放入准备好的蛋清中再加上少许的淀粉顺时针搅拌一会。

3.最后倒上一点食用油轻轻抓拌几下，备用。

4.接下来把少许的食用油倒入锅中烧热，快速的把刚刚的虾肉倒入锅中翻炒几下出锅。

5.再次放油烧热，然后把准备好的芹菜条和火龙果块以及一点点葱花下锅翻炒两下。

6.再把虾肉再次下锅一同翻炒出锅就可以了。

功效：此种火龙果减肥法非常的受欢迎，因为它不但味道鲜美，更重要的是热量还非常低。