滚铁环是什么运动

有没有一种游戏运动让你刻骨铭心?有没有一种运动休闲能代表你不一样的童年记忆，我的答案是：有，那就是滚铁环。

一个看似简单却集合了上世纪3代人的共同记忆的休闲运动游戏。记得小时候，一有空甭管是上学在操场还是放学路上，都要随身带着喜爱的铁环装备，不溜溜滚个爽都不罢休的。

一、历史渊源

滚铁环，旧时传统儿童游戏，在二十世纪六七十年代盛行于全中国。玩家手捏顶头是"U"字形的铁棍或铁丝，推一个直径66厘米左右的黑铁环向前跑。有的还在铁环上套两三个小环，滚动时更响亮。

简易的就是用铁丝做一个圈，然后再做一个长柄的铁钩子，推着这个铁丝圈滚着走。铁环的动作有一定的难度，需要一定的技巧。个人活动、集体竞赛均可。有50米或100米竞速、有100米障碍（如绕树丛、过独木桥）、4×100米接力等比赛项目。

二、运动现状

随着现代少年儿童现代生活内容的逐渐丰富，尤其是机动车日益增多，给推铁环活动受到了很大限制，几乎绝迹了。不过，这项曾有着悠久历史和广泛群众基础的推铁环活动，日渐冷落下来。从拓宽体育课程教材外延、弘扬民族传统体育文化、推荐具有地区特色体育运动项目、锻炼学生体质的目标出发，可以鼓励儿童参加校园内的滚铁环活动，或在加强安全教育前提下，倡导山区儿童在田间小路上滚铁环。因推铁环是一项有益于身心健康的民族传统体育运动项目，在民族体育运动会的竞赛项目中，一直保留着这一传统项目。

三、铁环做法

只是做个铁环并不难，但在快节奏下生活的人们，已经没有谁会到处找材料来敲打焊接，为孩子去费上一二天的时间做个不太标准和美观的铁环了。铁环作为一种玩具，由两部分组成，一是铁皮构成的圆圈，一是推动铁环前进的长柄。铁环的制作很简单，只要用胶钳将铁皮或铜线弯曲成圈即可，大小仿如桶口。出于控制的必要，圆圈不可太大或太小，但尽可能做得圆一些，这样才有利于滚动。终于孩子们惊喜地发现，废弃的铁桶底部那个约一厘米宽的铁圈，将其拆下来便是十分理想的铁环。长柄可用一根一米来长的小棍子或竹鞭充当，顶端嵌着一个U形的铁钩子，或干脆用一条尖端拗弯成钩子的铁丝做柄，这样倒更省事。

四、游戏玩法

滚铁环的场地最好在平坦的路面，或坡度不大的草坡。如果是滚铁环的高手，即使是崎岖的山路或凹凸不平的村巷，亦行走自如。孩子们右手持着长柄，将其搭上铁环，手上的力量通过长柄的钩子传递到铁环上，促使铁环快速地滚动。孩子跟在铁环后头快速奔跑起来，只有这样，他才能跟上铁环。孩子加大手上的力量，那个钩子起到了轴承般的作用，从而推动着铁环。由于铁环的惯性，孩子手上的长柄也随着铁环的滚动而做着圆周运动。

滚铁环的关键之处在于掌握好平衡，否则铁环就会“哐啷”一声，跌倒在地。孩子手上的长柄就像方向盘一样控制着铁环的方向。他还可以通过手上的力量，控制铁环的速度。总之，铁环在孩子的手上，如臂使指，行动自如。有的孩子不仅能使铁环高速滚动，宛若飞翔，还能倒退着滚动，而毫无阻滞。这个游戏充分显示出孩子对机械的热爱。滚铁环可谓是对车辆的简单模拟，它不仅具有轮子的形状，还模仿着轮子的运行。

而轮子作为车辆最基本的特征，赫然是车辆的象征。孩子们驾驭着铁环，其乐趣可跟成人驾车飞驰相比。

单独滚铁环的乐趣犹如独自开车，但一群人来比赛滚铁环，则好比赛车，更加火爆。孩子们设定一个目的地，然后一齐出发，看谁能最快到达终点。场地上，尘土四起，铁环在快速滚动，孩子们大呼小叫，奔走如飞，场面煞是热闹。孩子们手上的铁环片还要互相碰撞，若谁的铁环跌倒在地，或停滞不前，则马上被淘汰出局。

五、游戏意义 推铁环有什么好处

滚铁环是项深受少年儿童喜爱的运动项目，自由性强，而且荷兰的运动专家在1976年指出滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力，可以提高四肢活动能力，最重要的是它让孩子们享受运动的乐趣，有一个无忧的童年。各种电子游戏泛滥，在一味开发儿童智力的同时，大多数家长却忽视了对孩子体格上的训练。同时，市场上能让孩子运动起来的玩具很少，少数的几种也是价格很高且玩法复杂，受场地限制不太实用。相比之下，廉价而又方便实用的铁环，不限场地，随处可玩，运动量大而又灵活多变，能让孩子在游戏中运动，在运动中成长，给他强健的体魄，灵巧的身躯，顽强的意志和过人的精力。

总之，滚铁环是一项老少皆宜的休闲运动游戏，是上世纪风靡了三代人的集体记忆，集休闲、运动、游戏于一体，深受人们的喜爱，在滚铁环的同时，体验一把速度与激情的感觉，现代人工作压力巨大，不妨捡起这个运动，释放压力，回归童趣。