在各种场合，难免都会碰到自己不喜欢、甚至不舒服的话题，在办公室里该怎么面对? 首先我建议，如果这个话题跟你所处产业、工作或部门相关，应该抛开自身的喜好和主见。例如身处流行产业或行销企划等较为creative的部门，对于社会潮流的趋势不应忽略，碰到如豔照事件的话题，不要先入为主地批判或逃避，反而可从专业的角度来观察或融入话题。 其实，对于自己是否讲出让别人不舒服的话题，大部份人是不自知的。大家可以先自省一下：是不是总觉得自己的话题很OK，别人的话题才刺耳? 若与职务的专业无关，我认为有3种话题，在办公室里不该谈。第1不谈政治，第2不谈宗教，第3是不要物化异性。 前两者一般都知道要避免，但聊到两性话题，尤其是在审美观的部份，如身高、年龄、体型、长相等条件，常有人自以为轻松，却物化异性而不自知。例如谈到某某偶像，「他身高才170，好矮」，但身旁的男同事可能连170也没有，这就是一种间接伤害。发表诸如此类的评论时，应该小心它的敏感度，也不要轻易附和他人。 至于如何应对讨厌的话题?基本上就是「没听到」、「没看到」。你可以戴上耳机，或表示刚刚正专心工作，没听到大家在谈什么，四两拨千金，置身事外。或是起身倒茶水、去洗手间，用自然的方式离开谈话环境。 如果你觉得受不了，也可以用委婉的态度，或间接透过与同事亲近的人，提醒他不要再讲。 但职场上有3种人是大家比较不敢提醒的：上司、长者、前辈。如果具有这3种「高、大、久」身分之一，更应时时反问，自己的哈啦，是否造成别人的困扰? 少数的生存之道 在办公室里，若你是在性别、偏好或各种意识形态上的少数一方，要避免长期感到格格不入，则有4种方法可参考： 别成为误入丛林的小白兔！在选择公司前，就该事先了解它的环境，评估自己是否能适应。 例如我信仰A教，能否到B教组织里上班?如觉得能接受，或因其他考量，还是进去了预期自己会成为少数的工作环境，就要建立好心态去调适。而保护自己的方法之一，就是隐藏自己的少数身分。善用三不二没有，低调过日。 如果意识到在某方面你是多数，一定要对少数秉持尊重的心态。有些人喜欢以此去「逗」别人，觉得只是开个玩笑，殊不知对方其实很受不了，长久下来，关系就会出现问题。 万一消极的低调还不够，就主动以幽默的方式应对，像「先微笑再说话」，或是与其等别人亏你，不如先自己亏自己。记住，脸部表情十分重要，即便要说出跟对方立场相反的话，先微笑，对人的攻击性多少会降低，也较能化解尴尬。 若以上方法都没有太大作用，问问自己，这些话题对工作有帮助吗?如果有，就应改变态度，抛开自身喜好，了解同事的想法。 再来，检视自己，是不是对人不对事，听到某些同事说话就不舒服?这是不是自己的偏见问题?还是自己太过苛求、太过严肃?你也可以观察，是否办公室里也有人有同样的困扰?如果没有，请再自省；如果有，别人又是用什么方法面对，是否能学习? 最后，当所有方法都无用，就只好改变环境——考虑离开了。