上班10年了，副科级虚职，感觉工作没动力、没压力，虽然也忙却有点腻了，该怎么办?

工作十年，为副科级虚职，如果是专科毕业，在县级机关工作，职务晋升属于比较快的；如果是本科以上学历，在地级市机关工作，职务晋升属于中等水平；如果是在省级以上机关工作，职务晋升属于比较慢的。具体怎么办，我认为，应该从以下几方面去努力：

一、工作方法要创新。工作十年了，工作职责，工作任务，工作范围，工作步骤，工作流程，工作纪律和规章制度等都已经熟记于心了。现在要改变这种按步就班、循规蹈矩的工作方式，就要在"新"字上下功夫，即创新工作思维方式，创新工作思路，创新工作方法，这样就会产生新的工作动力和工作激情。

二、工作业绩要出彩。完成本职工作任务，是单位对一个职工最基本的要求，也是一个员工应该具备的基本素质。作为一名员工，如果对自己的要求只是停留在这个层次上，那么你只能当一名普通的员工。如果要取得更快、更大的进步，就要通过创新工作思路和工作方法，使工作业绩出彩，即完成工作的时间比别人早，用时比别人少，完成的数量比别人多，质量比别人好，完成工作任务的过程比别人顺畅、精彩，可圈可点。

三、工作经验可复制推广。既要开拓进取，创新创造，使工作出成果，又要认真总结完成工作任务的方式、方法、经验、教训，探索发现工作规律，并将研究成果报送上级参考，指导全局工作。如果条件允许，还可见诸报刊、网络等新闻媒介，进行推广运用。

四、一般来说，在机关事业单位工作，机关的级别越高，领导职数越多，级别越高，发展空间越大。因此，如果是在地级市以下机关工作，可以在做好上述工作的同时，进一步学习相关基础知识，为报考省级以上公务员相关职位做好准备。一旦时机成熟，可以为自己争取更好的发展空间。

副科虚职，也就是以前的非领导职务，说明题主是公务员。事业单位管理岗实行职员制管理，九级对应科员，八级对应副科，七级对应正科，没有实职虚职的讲法。而在体制内十年，还只是副科，大概率是在市县两级。省直机关处级以下基本上到点就提，十年时间正常情况应该可以到副调研员（四级调研员），最低至少也是正科，十年还是副科的，多半是自身出了问题。

公务员现在已经职级并行。十年的副副主任科员，在市级机关现在套改晋升不出意外应该可以到二级主任科员，之后任职年限清零。有了正科打底，只要好好干，以后提个二级或一级调研员退休问题不大，妥妥滴正处待遇退休，还有什么好茫然的，迈开腿大步流星向前走就行。

而如果市在县区，受职数限制，晋升相对比较难，但退休前晋升一级主任科员甚至四级调研员，应该都有希望，单从职级方面来看，前途并不算差，没必要那么悲观。

人道一个职业阶段，总会有迷茫彷徨的时候，越是这时候越要注意心态，不能被情绪控制随波逐流，更不要贸贸然作出辞职的冲动。在没有想好万全之策，找好退路的前提下，公务员仍然是你最好的选择，没有之一，必须要珍惜，否则大概率以后会后悔。

我有个姓吴的同学（下称吴同学），先在某县侨联工作，从级别上说是科级，除了做好常规工作外，在他的朋友圈内经常看到去上海、南京等地招商；从去年开始，见他的朋友圈经常发有关地方史的文章，经交流，原来吴同学已平调至某县的党史办工作，用题主的话说，吴同学的职位就更虚了，然而，吴同学已干了二十多年，且立志一直认真干到退休。

吴同学的情况，与题主十分类似。工作没压力，干起来也很充实，有时也忙的不亦乐乎。吴同学有时谈到动情处，也会羡慕人家乡镇的书记和镇长，以及局级机关的局长，但在没有机遇和相应能力的情况下，还不如踏实做好自己的本职工作。大家都是为人民服务，只是岗位不同，分工不同而已。

吴同学的老婆之前是名教师，在2008年提倡饭店配备营养师指导客人点菜时，吴同学果断让他老婆辞职，按审批流程办起了一家培训机构，请食品学院的老师授课，培训学员考取营养师证。到2013年左右，当互联网盛行时，他老婆又将培训搞到了线上，同时兼顾学员与饭店的连接。

移动互联改变生活。当人们都离不开智能手机时，他老婆又将每个饭店的特色菜，制作成小视频，免费传授给平台会员，仅此一项，就吸粉20多万。现在他老婆把社群玩的十分溜，当然经济效益也十分可观。

你该怎么办?

1.树立为人民服务的思想，努力做好本职工作。工作无止境，如果把工作当成事业，就会有干不完的事，自然也会有前行的动力。比如，迟到可以有一万个理由；但是不迟到的人，只有一个理由，那就是不想迟到。所以，只要你想把工作干好，自然就会有动力。

2.压力完全来自于工作定位。如果把自己的工作定位成标杆，那创新的压力就会油然而生。你吴同学到党史办工作后，定下了必须每年获得市级以上的表彰。因此，他每周至少三次带队到基层走访调查，对收集的素材，对照时代旋律，充分挖掘推敲。用吴同学的话说，就是越付出越热爱。

3.坚守公务员不经商的规定。所谓虚职，说白了就是找你办事的人少，或者说除工资以外的收入几乎是零，这是好事，因为如果因为贪而身处囹圄，那才是得不偿失。同时你不能不经商，不代表不可以为企业服务，不代表家里人不可以去创业，像吴同学让老婆辞职，搞教育培训，合理合法。

上班10年，假设题主本科毕业就通过公务员考试进入单位工作，那么题主今年应该32岁左右了吧。

不知道题主工资收入多少啊?32岁，是一个上有老下有小的年龄，也正是需要钱的年龄，为什么会没动力、没压力呢?

并不是没有压力，而是自己已经“麻木”了。

一、体制内工作10年，副科级，生活无忧。

我身边也有体制内的朋友，副科级工资应该在6000-8000左右。

如果题主不是生活在一线城市，那么月薪8000已经很可观了。

加之在体制内工作，有一定的社会地位，也能够帮朋友办点事。这样的日子对于大部分人来说，确实已经很舒适了。

“麻木”，是因为舒适。

二、副科虚职，不上不下，会让人感觉“没盼头”。

“没盼头”，可能是体制内的通病吧。

很多人都羡慕体制内的工作。

但是，当体制内工作的人遇到“没盼头”的时候，却是一件很悲伤的事情。

如果没有机会，或者长时间得不到晋升的机会，那么很容易让一个人失去“前进”的动力，时间一长，也就变得“麻木”了。

以下三个方法，希望能够帮助题主摆脱“困境”。

一、抓住时机沉淀自己，打好基础。

题主才32岁，正是体制内的黄金年龄。

题主现在已经迈出了“副科”这个最大的坎，未来晋升的机会会很大。

建议题主抓住现在相对较为轻松的工作环境打好基础，沉下心多学习。可以学习一些管理类的知识，也可以多下基层熟悉群众工作。

二、扩展自己的兴趣爱好，打造“特长”。

什么叫做“特长”?

所谓的“特长”并不是只有你一个人会的技能，而是自己在某一方面比别人更有优势。

题主在体制内工作，应该知道“特长”的作用。

有时候某人得到领导提拔，并不是他比其他人优秀多少，而是他的某一的行为或者某一项技能得到了领导的认可。

再说通俗一点：如果某个领导喜欢打太极拳，两个提拔备选人同样的优秀，其中有一个与领导有同样的爱好，你认为领导会提拔谁呢?

三、学习拓展副业或者增加学历。

体制内有关于从事副业的规定，因此我只建议题主在工作之余“学习”扩展副业。

“学习”扩展副业能够帮助题主扩大交际圈，也能够帮助题主创造一个奋斗空间。题主可以在这样一个空间里发挥自己的价值。

如果以上选项都不符合题主的意愿，那么建议题主继续增加学历，为自己增加“光环”。

以上观点来自【职场视觉】，一个有温度、有干货的职场“老司机”，欢迎关注。

体制如围城，城里的人想出来，城外的人想进去。我也是个从体制出来的人，我很了解题主的感受，如果我还继续在体制内，那也和题主差不多，一个副科级虚职。

其实在这个社会想获得体制内安稳工作的人不在少数，不然也不会每年那么多人参加公务员、事业单位考试了，体制真的就像一面墙，可以抵挡住很多社会动荡的风雨，保障安稳的一生，这也是为什么那么多人对体制工作趋之若鹜的原因。

体制有体制的优势，稳定、收入不差、社会地位还高，还能拥有一些隐形福利。比如一些汽车商家曾经针对公务员提出低首付的销售政策，以前还有某银行为公务员提供无抵押小额贷款。如果你不是公务员在当时是享受不到这样政策的。

当然体制内的工作相对来说是安稳的，也没啥压力，日复一日，年复一年，重复着，会让很多人觉得一眼看到头，没有努力工作的动力，这也是很多体制内人会有的共同感受。

但如果真让他们放弃体制工作出来，又不太可能。

所以看题主的提问本身，也不想放弃体制工作，只不过是想在安稳工作内再寻找辅助的方法实现自己的能力与价值。

针对这种情况，那就只有副业了，因为不放弃主业，又想发展其它，那就真的只有副业能实现你的这一理想了。题主也要高兴现在网络社会的发展，除了在现实中开实体店等类似的副业外，还能有很多通过网络就能实现的副业，比如自媒体、短视频制作、网店等等，有很多体制内的人都通过一些项目展现了自己的才能，实现了自己新的价值。

但是这也并不代表随便做啥副业就能成功，世上没有哪件事情是可以随随便便成功，不要看各种课程写着教你做啥啥啥月入几万几万。

真有月入几万的人吗?有的，还有很多，但是人家是付出了多少努力，沉淀了多久才实现这样的结果。我们新人不可能一来就能达到这样目标。

所以题主可以尝试着去找副业开始做，但是摆正心态，别一来就想取得什么好的成效，而是要下定决心，沉下心来认认真真去研究去做，成功需要时间的积累。

不过有个好处就是当你认真去做事后，你会发现你现在这种心理状态已经不翼而飞，只想着提升自己，早点成功，也不失为一件好事。

能在体制上班，时间多，方便自己开展副业，其实是非常不错的。

我想你是进入了职业倦怠期，每个人的职业生涯中都会遇到，这个时候先放松一下自己，做一下休整然后再重新出发，你会发现更好的自己。你的工作是很多人都羡慕的！

上班10年，副科级虚职，虽然不是实职，但已经享受副科级待遇，这也才是十年光阴而已，你要知道，有多少科员碌碌无为的奋斗一生，去永远停留在科级这道门槛之上。我建议你还是申请到基层呆段时间吧，到那些乡镇去看一看，看看那些五六十岁仍然在科员岗位上蹉跎的老人。

入职十年，即便是你考入体制时年龄再大，我想应该也到不了四十岁，为什么会觉的前途一眼到头了呢?说实话，如果你是在基层机关的话，这个级别还不至于到了养老的时间，你还有足够的时机去进步，年纪轻轻的虚职，等干两年之后转实职，然后再继续进步，很多人不都是这样过来的嘛。

你在机关工作，应该很明白，有时候调为虚职，并非是你的仕途到头了，而可能是一种曲线救国的办法，是为了给你解决待遇和资历问题，等到机会一旦来临，提拔你也好说话啊。我不知道所处的机关是个什么级别，如果是县一级的话，副科虚职也算非常不错了，虽然不是实职，但在别人眼里大小也是个官啦。

有句话叫做，饱汉子不知饿汉子饥，说的应该就是你这种情况。

2019年年底，我身边已经有3位前同事被裁员了，他们年近40，在企业里供职10几年，也都做到了中层管理的岗位，但是企业业绩连续2年低迷，不得不从员工下手，削减用人成本，以期扛过寒冬。

体制内和体制外我都呆过，最大的感受是，体制内工作真是舒服。工作几十年如一日，不需要创新，不需要追业绩，哪怕是一些有硬指标跟着的工作，也有一定的缓冲空间，不会有变态的领导不断催促你，也不会有奇葩的同事使用各种手段抢你的客户，更不会有动不动就扣钱的严厉制度来压榨你所剩不多的薪水……

虽说我们看到的，很多都是成功创业的励志故事，但实际上，创业的存活率只有10-20%左右，剩下的全部为自己的未来交了学费。

所以，我劝你，别轻易离开体制，原因有以下几点：

1、体制内多年的安稳和按部就班，早已让人丢掉了很多本领，无法适应外界激烈的竞争和快速发展的社会节奏，出去以后碰壁是非常常见的，如果加上你的抗压能力差，很快就会放弃。

2、目前经济形势并不好，什么行业都不好干，人们兜里的钱少了，可以消费的就更少了，做生意前提是活下来，当活下来都变成了奢望时，何谈发展。

3、如果真的没动力，不妨做一些副业，一方面能够积累金钱，另一方面也能锻炼自己多栖发展的能力，以免被时代淘汰。

10年副科，已经不错了。知足吧。

我1995年工作，2010年副科。也就是说，奋斗15年才得一个副科。2017年，正科。2019年，退二线。也就是说，奋斗22年，才得一个正科。但是，我算是成功了，和我一起的，22个人，也只有我正科，其他的，一人享受正科，21人还是享受副科。

如果工作看级别，真的是太累了。如果是带着一份事业心去工作，每天都有创意，都有激情，拿着一份养活自己的工资，从事自己喜欢的工作，人生惬意，也不过是如此了。

你的问题有两：一是太在意你的级别，10年副科已经不错了。二是工作没激情。如果这份职业你不热爱，建议改行吧。

在县里工作10年提拔副科，已经算很不错的了，不知你还在迷茫什么！

01.如果定时按年限晋升的话，工作10年已经可以提拔副处了。

在体制内工作，最大的追求就是职务提拔，按照任职年限要求，工作10年基本上已经够了提拔副处的条件。以新录用本科学历公务员为例，试用期1年后定为一级科员，一级科员任职满3年可晋升副科领导职务，副科任职满2年可提拔正科级领导职务，正科任职满3年可提拔副处级领导职务。科员从刚参加工作到提拔副处需要9年时间，也就是说，你工作10年其实已经够了提拔副处的条件，而你现在仅仅是副科虚职，说明提拔确实不够快。

02.在县里工作，10年内提拔副科，已经算发展比较快的。

当然了，实际情况却是，绝大多数公务员并不能按年限到点晋升，任职年限仅仅是职务提拔最基本的条件之一，能不能提拔还需要看很多其他方面的综合因素。并且，从上到下，由于领导职数的限制，各级公务员提拔职务也是有快慢之分的，越是上级机关越容易提拔，越是基层单位越不好晋升。比如，省直单位正科以下是没有职数限制的，基本上可以到点提拔，即便上会研究时间有早有晚，但最多不会超过几个月。

而在县以下基层单位就比较难了，因为县里所有的单位都是正科级，你当个局长才是正科，其他副局长才是副科，如果三十五六就能提拔担任一个副局长的话，就已经属于能力突出或者背景深厚的了。工作10年，任个副科虚职，如果再担任个党组成员的话，其实本来已经属于年轻有为了。

03.体制内工作一眼望到头很正常，这就需要你能耐得住寂寞，能保持足够的定力。

人人都羡慕公务员，羡慕体制内的生活，感觉挣点工资、稳定生活挺好，殊不知体制内工作也有体制内的辛苦。就好比题主目前的状态，每天忙忙碌碌，却又感觉不到忙碌的乐趣，找不到奋斗的目标。因为，在体制内工作和企业工作大不相同，能不能提拔和你工作能力、工作业绩并不一定成正比。所以，这时你就需要有一定的定力，要保持奋斗的激情，否则这种一眼就能看到天花板的生活真的很折磨人。毕竟，生活有时候最怕的就是一眼就看透结果，这样一来，再美的过程你也会觉得索然无味！

04.结语

所以说，不要迷茫了，在体制内工作，你已经属于比较幸运的了，这样安稳的工作是多少人想要而又得不到的。

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谢谢邀请！

上班10年了，副科级虚职，感觉工作没动力、沒压力，虽然也忙却有点腻了，该怎么办?

根据你的现状，应该是在县以上党政机关工作。按照你的工龄应该才是三十岁出头，正是干事业的黄金时期，并且已经是副科级职位，为你的进一步发展奠定了良好的基础。你现在产生了松懈情绪，感觉没有得到提拔重用，实际上命运掌握在自己手中。你现在唯一正确的选择是自我加压，增强动力，努力改变自己，争取在以下四个方面有新的进步。

1、工作高效优质，不断提高能力。只要是职责范围内的工作不仅要完成，而且要质量高效率高。你的工作实绩让组织满意、领导放心、同事服气，这就叫你开始要求进步了，而不是一天四平八稳的感觉干腻了，表现出消极的态度。

2、结合业务实际增强创新意识。一个单位的工作，要不断适应形势的发展变化，这势必要求务实创新。你必须抓住机遇，在这方面多动脑子，用新的思路在提高本科室的业务水平上下功夫，使整体工作亮点里有你的功劳，让人觉得是金子总会发光。

3、为领导科学决策提供建议。你在全身心的干好本职岗位工作的同时，要注意调查研究，心里装上本单位的大局，在重要决策上给领导能献言献策，有的被采纳了。你的人气和影响力会越来越好。只有这样出色表现的积累才有实打实的成长进步。

4、努力进取，创造展示才能的机会。在行政机关工作，没有让人佩服的才华和实干出来的业绩，要想提升普级是很难的。你必须把领导想到的和没想到的都牢记于心，给自己争取到能体现能力和敬业精神的机会，才能干出名堂，提升素质，达到理想的效果。

副科级够了年限的话，就可以考虑向上级提出晋职的申请，主动要求进步。当然了，这一切都得建立在你工作能力出众的基础上。

如果没有晋升的可能，可以提出调换岗位的要求。如果是专业技术性质的岗位，必须苦练本领，精通业务。另外，平常一定要培养良好的兴趣和爱好。业余时间充实自己。

话是不是有点扯淡?其实真不是。

平常事做好了你就不平凡。

还有就是一定要瞧得起自己的职业。

希望我的回答对你有帮助。

这也是我们体制内人员都会面临的问题。

我在体制内工作20年，从乡镇到县直再到市直，六年县里提副科，八年多市直提正科，如今正科12年。这12年里进入了后备，两次被派到村里挂职任职，在单位岗位变换3个，12年里也徬徨过，但对工作仍是勤勤恳恳，不曾有丝毫懈怠。

10年到副科虚职，在县级以下应属进步较快的，在市级以上稍显慢了，但后面还有二十多年工作时间，应该说发展空间还挺大的。

在目前情况下，建议：

一是对自己的发展制定一个规划。也就是努力的方向，在职务上我要争取用多久副科实职、正科，在岗位上我能不能单位内部调整岗位，能不能到更适合自己的其他单位。总之，给自己定一个努力的目标和方向。

二是拓展知识和能力。加强个人学习，结合自己的兴趣，学习各方面知识。同时，也可以在不影响自己正常工作情况下，培养自己的业余爱好，丰富生活。

总之，在岗就要尽责、负责，不能当一天和尚撞一天钟，混日子。祝你早日脱离困局。

“如鱼”来解答：你的这份工作很多人都羡慕不来，有时候人要知足，但也要有点野心。所谓的知足就是要控制自己的欲望，欲望一旦打开，再多的财富和再大的权利都是不够的；所谓的野心就是人要有理想和目标，因为没有理想跟咸鱼没有任何区别。

上班十年，做到了副科级，已经是不错的了，我有个亲戚，十多年前考上的公务员，当时大家好羡慕的，觉得这个工作很体面，又稳定，可是一干就是十二年，之前是啥岗位现在还是啥岗位，并没有任何变化，不知道是运气不好，还是自己不会处事儿。

他现在没有想着换工作，比较待遇确实不错，自己家里开了一个餐馆，自己没事的时候也可以帮衬一下。

题主现在是副科级了，虽然是虚位，但可能是暂时的嘛，只要自己再努力一把，把手头的工作好好规划一番，作出点成绩，或许就会更好呢?毕竟公务员的升任确实很难，已经走到这一步，就好好走下去，家人估计也不想你离职。

以上是如鱼的观点，希望对大家有帮助和启发。

我是@闫如鱼，职场小姑娘，欢迎关注我，见证职场小白的成长路，共同学习共同进步，喜欢我回答的内容，请记得点赞、评论或转发。

考入体制内工作已经10年了，副科级虚职，证明当初考的是公务员，因为只有公务员岗位，才有副主任科员等副科级以上“非领导职务”。事业单位的管理八级以上，相当于副科级以上职务，但一般不这么称呼，而且事业单位也没有虚职一说。新《公务员法》实施之后，也已经取消了“非领导职务”的提法，都是按职级执行。

副科级虚职人员，可以在6月1日职级并行实施后，在第一阶段套改过程中，直接套改为“四级主任科员”，相当于副科级。在第二阶段晋升的时候，如果担任副科级虚职满两年，单位也有名额，可以晋升为三级主任科员；如果有名额，担任副科级虚职满四年，可以晋升为二级主任科员，那就是高升一级，成为正科级干部了。如果将来正科级实职职位空缺，组织经过考察后也同意，可以直接接任正科级职务。当然，这是最好、最理想的情境，一般能晋升三级主任科员就不错了。

公务员岗位10年才晋升到副科级虚职，一般是在县区、乡镇基层，最高也就是市级，受单位级别限制，和领导职数限制，提升较慢。10年能晋升到副科级，虽然是虚职，在基层也算是不错了，虽然比不上更好的，但比下确实有余，许多人一辈子都混不上一次晋升机会。好在县区以下公务员还可以按照旧有的职级并行制度，12年科员可以晋升副主任科员，享受副科级待遇。按新的职级并行，年限会缩短到两年，但有名额限制，能不能晋升、多长时间晋升，只能靠运气，如果单位有名额，也许担任一级科员两年后就可能晋升四级主任科员；如果没有名额，12、24年也都不一定有晋升的机会。

新的职级并行制度，职务与职级紧密联系，只要职级能晋升上去，遇实职出现空缺，就可以有机会替补。公务员有了更好的发展机会，因而更应该珍惜自己的工作和岗位。年轻人出现迷茫期是正常的，只有通过不断的学习提高，不断的努力奋斗，把自己的工作干好，同时不断提升自己的能力和素质，才能在机会来临时，得到推荐和任用，拥有发展的更大的舞台。

坝上牧羊猜测题主应该是三四线城市的公务员，不然不会是工作10年还是副科虚职。

其实题主的状态应该是三四线城市大多数公务员的状态。毕竟领导职务是有限的，很多人退休都可能是普通科员。

每个人的追求不同，既然追求了三四线城市工作生活，就应该想到如今的工作状态。坝上牧羊说一个身边朋友的案例。

坝上牧羊的朋友是一个四线城市公务员，他今年37岁，去年成功从体制内跳出。从在公务员时，到手只有七八万工资，到目前年薪60万左右，他进入了人生另一种生活状态。

他原来是税务局的一位科级干部，硕士学历，持有注册税务师，注册会计师证书。在四线城市，36岁正科实职，在很多人眼里，前途还是一片光明。

但是他来自于农村家庭，家庭收入主要靠他和妻子。四线城市的生活压力现实也大，每个月的房贷车的压力，包括供养孩子，孝敬父母，使他感觉到了生活的重负。

去年的时候，坝上牧羊和他讲了很多从体制内跳入到体制外的成功案例，他由此萌生的跳出体制的想法。无论是学历水平和业务能力，他到哪里都可以混一碗饭吃。

在坝上牧羊的引荐下，他进入了一些城市的一家会计事务所，从事审计合规税务工作。他的工作状态发生彻底转变，他不需要太多的酒场应酬，只需要踏踏实实工作即可。

前段时间坝上牧羊和他聊天，问他感觉现在的状态怎么样?他说尽管现在比原来要累很多，但是没有经济压力之忧，孩子也去了更好的小学。他的能力得到了彻底施展，会计事务所的合伙人也重视他。

更为重要的是，他觉得自己的人格得到了彻底的解放，原来的工作抑郁随着工作环境的改变，已经彻底的没有了。每晚也不需要再服用药物再睡觉了。唯一失去的是，他的亲戚很少再去麻烦他了。

体制内体制外，两个世界，中间有一堵墙。追求稳定就到体制内去，40岁以后会感觉体制内的好。特别是失业比较严峻的时候，会感觉到一份稳定的工作是多么的重要。

END: 职场风云乱，迷局真相显，关注“坝上牧羊”。 欢迎在评论中发表不同的观点，保证答题皆为原创，如果喜欢，"关注"，"点赞"，"转发"一下，谢谢。

如果在县级以下单位，工作十年提拔副科，虽然是虚职，但也算混得不错的。如果是市级以上单位，混得不是太顺利。不管在哪里，你都还有希望，虚职，经过努力，也可以转实职，虽然起步晚，但未必跑不远。如果实在没有希望，你还有很多种选择，可以充实生活、丰富工作，找到属于自己的幸福。

如果在县及县以下层次的单位，或者在市级以上的清闲、小众、冷门、规模很小的事业单位，上升空间的天花板很低，正如你所说，“一眼望到头”。

比如，我有一些同学留在家乡小城混日子，很多人一辈子都混不到一个副科，因为有些单位“一把手”才是正科，副科就是进班子成员了，而且这些单位没有流动性，也不能横向流动到其他单位。我也有几个同学，虽然在大城市里工作，有的混到正处，有的混到副科，为什么差距这么大?因为有些单位规模很小，非常独立，无法横向流动，

就算在市级以上城市，有些犄角旮旯，其实藏着很多养老的小单位，这种单位混到副科也就这么回事儿，谁也不把他们当回事儿。比如，我有一位同学在某市某行业协会，一共9个人，属于“散养”的单位，很多人都是安置到这里养老的，再拼搏能折腾出几朵浪花来呢?

那么，混不到一官半职的职场人，他们难道就不“活”了呢?很多人的职业生涯都已经一眼望到头了，他们怎么活出自己的精彩呢?尤其是小地方的人，终究要平平淡淡、平平庸庸的过一生，如何让自己更加精彩?主要有三点建议：

一是不要消极对待工作，自暴自弃，那是自己断绝了前进的道理。工作10年，也就32岁左右，混到副科，在小地方也是非常不错的。虽然是虚职，也并不代表你没有出路了。没动力，自己找动力，没压力，自己自觉加压，工作清闲，不等于没有作为。大家都清闲，你主动作为，恰恰能脱颖而出，转任实职，继续提升，依然机会很大。

二是利用清闲的优势，开辟一条副业之路。不是由副乡长下班开滴滴嘛，不建议从事这类以时间精力换小钱的副业模式。现在互联网技术这么发达，打破了时间和空间的限制，完全可以利用互联网平台开展自己的副业，比如，作为电商、微商、直播、自媒体等等，让自己忙碌起来，也许能给你创造事业第二春呢。

二是享受安稳、清闲、无压力的状态，很多大城市的职场白领承受着巨大工作压力、生存焦虑，他们不知道有多么羡慕你这种岁月静好的状态呢。工作没压力，生存不焦虑，一辈子安安稳稳，既然事业上遇到了天花板，反正一眼看到头，没有发展前景，不如退而求其次，追求生活的质量。开开心心工作，开开心心生活，照顾好家人，养育好子女，让小日子充实起来。当你一辈子过去的时候，回顾一生，折腾所谓事业的人未必有你幸福。

谢邀。上班十年了，副科级虚职，感觉工作没动力，没压力，虽然不很忙却有点腻了，你应该从自身找原因。因为：

一、无论是岗位或职级都要看实绩。按工作年限定职级是熬出来的，到一定时候，组织经过考核可以认定，并确定相应的工资待遇。

二、把工作做好，争取得到组织的提抜。尽量把工作做出特色来，最好成为某一方面的典型，这跟资历、经力和人际关系有关。

三、提升也要把握好机遇，当然也要耐得住寂寞。有时候十年只是打基础，但你的能力和成绩得到组织及领导的认可，一年可以升好几级。

我在五个乡镇和七个部门工作过，自己也经历过，也见过身边的同志的经历。

四、平时要注重学习，加强自我修育，特别是政治理论学习，同时要认真学习党的路线方针政策和党纪国法，而且把自己所学所思运用到工作中去。一个不善于学习的人是很难进步的。

和你境况一样的人，大有人在！调整好心态，闲职未尝不是好事，照顾好自己和家人，锻炼好身体，有时间搞点副业，美滋滋的，低调幸福！

“不要大声责骂年轻人，他们会立刻辞职的，但是你可以往死里骂那些中年人，尤其是有房有车有娃的那些”。这句话，让无数中年人扎心，它说中了大多数碌碌无为的中年人在职场上的顾虑。

对于上面的这道题，“上班10年”、“副科级虚职”、“没动力没压力”、“忙而腻”这四点是关键词，下面我们就来谈谈，面对这种情况，我们该怎么办。

一、中年人的职业倦怠，来自于物资生活的满足，对职业生涯下半场的迷茫

上班10年，意味着我们已经步入中年的职业阶段。

副科级虚职，代表我们在单位上班，工作稳定，但在没有实权。

工作没动力，说明已经看不到晋升、发展的空间，工作也不存在挑战性；没压力则说明我们没有经济压力，工作量、工作内容对我们来说也在能够完成的范围，基本都能应付得了。

对工作忙却有点腻，说明对工作的内容已经开始麻木，不感兴趣。

汇总起来，就是在一个工作岗位上干了10年，占着不上不下的职位，没有实权，没有经济压力，也看不到晋升希望，对工作感到腻烦，找不到工作乐趣的中年人形象。

总得来说，就是中年人的职业倦怠，不需要再为了家庭经济而奋斗，只是日复一日地上班，挣钱，重复同样的工作，对职业生涯的下半场感到迷茫。

这其实也是大部分中年职场人士的真实写照，上半辈子为了生存、家庭、孩子的教育、体面的物质生活而努力工作，拼搏赚钱。

到了人生的中途站，发现一切都满足了后，突然就感到迷茫，只能说这也是“幸福”的迷茫。在这个时候，我们对职业的追求需要有一个转变，就是从对经济的追求，转入到“自我需求”满足的追求。

二、重新树立规划职业生涯的追求，找到下半场的目标

当我们不再为了经济而发愁的时候，也就是说，我们工作可以不再为了挣钱，或者说，不再需要挣那么多钱。那么，我们就需要为自己的职业生涯找到新的追求。可以结合几点来定：

1. 根据我们感兴趣的行业，或工作领域，来找到我们愿意投入的工作，找回对工作的积极性
2. 根据我们对事业的追求，去能够给我们提供发展的平台，找回往上发展的动力
3. 根据我们的兴趣爱好，或理想追求，找到相对应的职业或工作平台，找回对职业生涯的热情
4. 根据我们对更高生活水平的追求，找到相对应的薪酬发展平台，找回职业生涯的动力

这四点，可以帮我们梳理清楚，我们对职业生涯下半场的追求，根据这个追求，我们就可以明确确定我们的发展目标，是事业追求的发展，还是兴趣爱好，还是生活水平等等的发展呢?

有人说，那我们不就要换工作了，对一个在事业单位工作十年的中年人来说，成本太高，风险也太大了。

不，下面我们就来说，更适合当前情况的应对方式，既能满足个人追求，又可以不换工作。

三、主动选择工作，成为斜杠中年，或将重心放在兴趣爱好

既想保留目前的工作，又想达成职业生涯下半场的发展目标，其实也有办法，这里我提出三种方式：

1. 主动申请感兴趣的工作，或者新的工作领域。即使在目前的公司里，我们不一定就要被动等待工作的安排，不妨反过来，先了解公司的各个岗位和工作内容，然后列出我们感兴趣的工作领域、工作内容。可以主动跟领导提出，我们希望尝试做哪些工作，或者申请调换部门、岗位，从而有新的工作挑战，唤回我们对工作的热情和积极性。
2. 成为斜杠中年，通过副业实现对事业发展的追求。现在互联网平台的发展，发展副业的门槛很低，每个人都有机会去发展，所以我们也可以去寻找副业的机会，做自己感兴趣，或者对薪酬发展有利，或是可以打造新事业的副业。
3. 不纠结职业发展，将更多重心放在发展自己的兴趣爱好。最后，如果想放下对职业的追求，也可以，我们可以在生活上找到自己想做的事情，将兴趣爱好发展到极致，也会让我们获得外界的认可，甚至于实现自我价值。

所以，在重新树立自己下半场的职业生涯追求后，我们仍有不少选择可以尝试，如果实在做不了决定，不妨都试一试，折腾一下，反而能够让自己拥有更积极的人生。

希望我的回答对您有所帮助

这种情况在我们单位太普遍了。怎么办?两种方法由你选：

第一种，绝大多数的选择，珍惜当下的岗位。副科级虚职虽然比副科级实职工资低一个档次，权力没有实职大，但工作量和肩负的责任也相应比实质轻许多。如果有一天将你放在实质上，你又会说工作压力太大、太忙了。单位不知有多少从始至终，都是副科虚职，他们毫无怨言，兢兢业业，干到退休，平稳着陆。

第二种，做一次冒险，放弃当下的岗位。既然感觉工作没动力，没压力，觉得前途一眼到头，那就放弃当下的岗位，买断或跳蹧，但这需要冒很大风险。单位有一名副科虚职，与你一样，觉得待遇太低，看不到希望，便买断工龄，去开良子足浴。开始几年生意还行，后来每况愈下，最后干脆关门，买断工龄的十几万元钱一分不剩赔进去了，现在失业在家。

两种选择，两种不同的结果。希望你走好脚下的路，为了家庭，为了自己，学会适应，认真选择，给自己的人生画一个圆满的句号。不知我的回答是否适合你，欢迎大家留评。

上班10年了，副科级虚职，感觉工作没动力，没压力，虽然也忙却有点腻了，该怎么办?你确实是太安逸了，已经安逸到麻木了!我们给你三点建议:

一.你给自己的工作来点压力，定仕途目标每五年上一个台阶

有些体制内的人员会抱怨自己没有背景、没有关系、没有资源等等，或许他们说得有一定道理;但是别忘了这一切没有是天生的，全部都是后天经过努力获得的!

或者你可以换一个思路:别人有背景、有关系、有资源的，做事能力和水平只有7分;而你把它上升到9分，也就是用你的能力和水平，还有实干去弥补自己其他方面的不足!

当你给自己定了仕途每五年上升一个台阶，之前所谓没压力、没动力的状态自然会烟消云散;伴随你的是不断地提升自己的工作能力，不断地提升自己的人际关系处理能力，不断地提高观测单位内部局势的变化的能力……

二.你再给自己定每三年著一本的目标，通过著书提高自己的社会地位，从而助力自己的仕途发展

书是一种让人快速打开知名度、关注度的载体，你很多的思想、观点、方法都可以通过著书向社会各界传达!

从某种意义上讲:只要你的著作能推动社会发展，或者能够助力完胜民生，哪怕是能够引人深思并带给人们正能量;那么这将成为向全国乃至全世界推广你自己的机会;同样能够助力你的仕途发展!

三.培养自己的雅趣，让兴趣调和工作与生活;如此必能解决你的烦腻，从而达到身心平衡

根据自己的爱好提炼符合自身特点的业余雅兴，这样就会丰富自己的生活不至于感到烦腻、枯燥;同时还能够提升品味和陶冶情操!

不仅如此，你的雅兴还会让自己的灵魂更有趣，而且还有助于你圆融人际关系和搭建优质人脉;真可谓一举多得!

【关注@诸葛明职场教练 专注职场十六年，坚持分享口才、销售、营销、管理、商业系统等方面的实战经验】

实话实说，这份工作是很多人羡慕的工作，虽然有名无实，虽然是虚职，但只有待遇跟得上，其余的问题都不是问题。

对于很多人来说，上班的目地只有一个就是挣钱，升职为了挣钱，做更多的工作也是为人挣钱，虽然能实现个人价值，但最终都是为绕挣更多的钱来展开奋斗方向。

上班10年，副科级虚职，工作没压力，没动力，忙而腻，你应该做一以下几类事:

一、调整好自身的心态

心态是情绪的主人，如果你的心态没有摆正，即便摆在你面前的工作极具挑战性，你即便斗志昂扬，最终可能也会因为阻碍而知难而退。

因此，一定要调整好自身的心态。让自6己适应这种工作方式，即便工作没有什么新奇的地方，只要你用热爱的心态去应对，就会觉得全身充满动力。

二、没压力就没动力，没追求就没方向

你之所以觉得工作没动力，最大的原因是因为工作没有压力，也间接的说明了你目前的工作相对的简单，这是很多人所追求的工作。

此时，你可以给自己制定追求方向，比如做好工作继续向上升职。如果令自己持续升职，就是你目前所要做的事情。

努力提升自己，找到机会实现自我价值。

三、顺应当下，而非考虑换行

可能你有考虑过换工作，甚至换行业。如果真有这样的想法，建议不要随意尝试。

毕竟从你的工作状态分析，你是一个工作比较单一的人，可能也没有什么特殊的技能，毫无技能，想要脱颖而出甚至在其它行业里迅速可能有一定的难度。

因此，建议顺应当下，而非考虑换行。即便要换行，也一定要做好相应的准备工作，不然有一定的择业困难。

一、职场工作总是觉得没劲，也许问题出在这几点

1.这份工作干了很久

题主上班十年了，暂时不清楚在此之间是否有过跳槽经历，如果是一个岗位干十年，好比恋爱谈的久了也会失去初见的新鲜感，这是人之常情。

另外环境很长时间没有改变，自己做手上的工作得心应手缺乏挑战，自然会觉得无压力没动力。

2.职位没有晋升，缺乏成就感

题主目前身居副科级自嘲虚职，想必就是有个职称没有什么权利。这大概是职称人士最尴尬的时候，晋升往上有些困难，但是现在的这个位置没什么太大实权也不能做自己想做的事情，久而久之晋升盼不到，成就感就慢慢没有了。

3.环境让你“变懒”了

题主应该也有35岁上下了，这个时候肯定也有了小家庭，题主觉得工作没压力应该是在一个稳定的环境下。家里目前条件尚可不需要太过努力，也能过的很好，所以没有想要维护努力的目标。

倘若题主是一个有生活压力的人，我想这个时候应该更会考虑如何多挣钱才是，环境造就人就是这个意思。

二、重燃职场热情，你可以这样做

题主想要重燃对职场的热情要注意这几点：

1.对未来职业做好规划和目标

可以建立职业短期目标，比如接下来在几年内我要达到XXX，或者找到对职业有帮助的兴趣培养，比如学一个语言或者其他技能的培养。

2.将目标划分为年、月、日然后慢慢实现

目标有了，后面就是如何具体实现目标的步骤。根据自己定的目标来实现自己想要的成果。

3.多多记录自己的成果事件

记录生活、工作、家庭自己有成果的事件，比如工作上取得了什么成绩，自己陪伴家人做出了什么改变，生活中有怎样的成果等等。

记录成果事件多了以后，自己更容易有成就感。

三、如何长时间增加工作的新鲜感?

人其实是一个耐力不足的生物，一直保持高度热情和新鲜感做某件事情，除非是足够热爱。比如朗朗从讨厌学钢琴，到现在热爱着钢琴，也是慢慢的不断找到落足点才获得成功的。那平常的人如何保持工作的新鲜感呢?

1.目前工作给不了你新鲜感，可以考虑换一个环境挑战

如果题主有喜欢的事情，可以从这点下手，换一个环境工作或者做自己喜欢的事情，上班十年换个环境更合适。

2.朋友圈升级，找到那些一直保持动力的人

朋友圈里可以多多去接触那些经常保持动力和热情的人，这样的人肯定可以感染到你。比如多去参加领域的聚会或者社团活动等等。

3.列梦想清单

比如，你是否没有时间去运动，那就安排自己实现这个小梦想，又或者梦想玩一玩攀岩、滑翔机等等，列一些想要去做的清单，可以去一个个实现。

4.停下来放慢角度思考

可以选择空闲的时间，思考自己究竟想要什么?如何改变现状对自己来说最合适。缺什么就解决什么，这样按照以上的建议去尝试改善，相信题主会越来越好。

以上希望能帮到你！

欢迎关注@焱公子，十年500强，专注写职场，每天与你分享职场干货与成长心得。

2013年大学毕业参加工作，在最偏远的乡镇，公务员，今年六年了，30岁，刚提的副科级领导职务，工作压力大，加班加点常态化，有点想逃离乡镇的感觉

看得出题主是一个有追求有理想之人，并不安于生活的现状，是一件非常值得肯定和点赞的事情。不像有些年轻人，在机关单位工作几年就显得老气横秋、过着佛系的生活！但是像题主这种能够上班10年享受副科级虚职待遇已经是很不错了。我有朋友在机关单位工作了10多年，可依然还是一个科员。因此建议题主要调整自我心态，确定新的人生目标，给自己一个前行的方向和动力。

人都是这样，一旦工作的时间久了，便很容易失去工作的动力与前进的方向，甚至陷入到一种迷茫的工作状态。

在这里我也想讲讲我自己的亲身经历吧，希望能给题主一些参考或启发。

我在事业单位工作了四五年后，曾经有领导找我谈话希望提拔任用我，当时我以家庭的原因来婉拒了领导的好意。

事实上是我自己没有这方面的人生追求和目标方向，而是觉得事业单位工作轻松，就想这样平平安安的过日子。

大概工作了11年时，我发现这种平淡的事业单位的工作让我感到了无聊，每天在单位单位里上班领取上班工资，然后就这样慢慢的老去直到退休。

一想到自己的人生就是这样一种生活的状态，我的内心又感到不安了，觉得我的人生不应该就是这样过完一生。

可自己在事业单位工作了10多年，对体制以外的工作几乎没有太多的了解，也根本不知道自己能够干什么，甚至有一段时间我曾想过裸辞之后，逼迫自己行动起来。

说实话那一段时间我自己的情绪，也是非常的糟糕，时常因为一些小事而发脾气，几乎将自己的工作当做可有可无了。

后来我将自己内心的想法告诉了家人，以及我那一些在体制外的朋友。其中有一个开公司的发小，和我进行了一次推心置腹的长谈，而且非常毫不客气的对我的现状和能力，给予了一针见血的指出。

其中他的一句让我最为震撼。“在任何一个职场领域当中，只要我们能够沉下心来，进行忘我的努力深耕，都是可以取得成功的；如果真的看不到前途和希望，那你可以重新选择一条赛道，……”

重新选择一条赛道，可以说正是朋友的这句话让我惊醒过来。

于是我便努力的工作，积极争取上进。后来单位领导看到我现在的这种工作激情与状态，便决定再一次找我谈话提拔我。

这一次我欣然接受了领导的建议，从此我便踏上了单位的中层领导岗位，开启了新的人生赛道。

由于是从事管理工作，那么自己需要学习和提升的地方也很多，于是我便不再茫然了，而是时常感觉到工作的压力，逼迫着自己不断的努力学习进步。

直到现在我依然在从事自已的管理工作，曾经那种没有工作动力和迷茫的感觉，再也没有出现在我的工作生活中了。

所以题主现在也可以考虑，给自己更换人生的赛道：努力走上实职领导，给自己新的人生目标与方向，从而逼迫自己努力前行！尽管这条道路比较艰难，但是并不是没有一点希望。只要有1/100的希望，那么我们就应该做出120%的努力。即使题主以后没能成功实现人生赛道的改变，但是我们自己努力过奋斗过，也不至于给自己留下一丝遗憾。

好了，我就简单的分析到这里，希望我的回答能够给你帮助。

以上分析，仅供参考，希望我的回答能够给你一点帮助。若有兴趣，可以关注【视职场】，将会带给你更多的职场知识，帮助你解决职场困惑。欢迎在下方评论区留言发表你的看法与观点！

【视职场】青云计划获奖者，优质职场创作者，一个有着20年职场生涯的老司机，专注分享职场知识，解决职场困惑，建构职场关系！

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在体制内10年没有获得明显的提拔，有这种想法正常。建议平时多了解体制外的生存压力就可以，当然如果自身确实很有才华那就另当别论。因为我有一同事可以说把所有财会方面能考的证都拿了才考虑离开公务员体制的。就现阶段而言，对于大多数受过中上教育的人群而言体制内是个很合适的位置。如果说感到了懈怠，那说明自己没有了价值观和获得感，建议不如采取古人的方式“达则兼济天下、穷则独善其身”。如果是因为自己不善于经营人脉关系，那建议利用业余时间多考证多学习，打造自己的专业能力，尽量减少无效社交浪费宝贵的时间，毕竟现在体制内一定程度上仍存在醉心于通过协调人际关系过的晋升的人才多于静心于专业素质提升的人才的情况，选择一条适合自己的路更重要。君不见越南已经取消了公务员终身制了吗，如果您是三十岁左右，那未来极可能我们都要经历一场不亚于此的体制改革，毕竟九十年代的国企改革出现的下岗工人仍然历历在目。一个国家和民族要崛起，一定要经历一场极大的变革，我们处于这样的年纪，肯定不能和体制内一部分四五十岁的同事一个想法混等靠，而是更应该未雨绸缪，保持忧患意识，利用还算年轻的优势多做知识储备等，在未来的大变革中赢得自己的一席之地。

看了你们这些郁闷的经历，我突然对自己当初的决定很满意，军队20年副团转业选择了自主择业。

谢谢邀请。
建议从这几方面考虑一下：
一是增强信心莫悲观，越自信越能进步，越悲观越失去意志。志气宜鼓不宜泄；
二是搞好各方面的关系，搞好同志关系，人抬人是无价之宝；搞好与领导的关系，多沟通，可以学得很多经验，可以彼此了解，可以心灵相通，可以不断提高工作能力。切忌老死不相往来，但也必须是不卑不亢，不要点头哈腰，唯命是从，让人瞧不起；还要搞好群众关系，在自己工作范围内联系到的群众，端正服务态度，切忌高高在上，争取好的口碑。群众的口碑是非常重要的啊！
三是努力工作，一个负责任的公务员，总有干不完的工作，应该做到人找工作，莫让工作来找人，锻练独立工作能力，做一、备二、考虑三，业内工作精益求精，职外工作协作帮助；
四、永远保持旺盛的工作态度，不要闹情绪，越闹越没好印象；从搞好工作中争得的职位，方显出能力，也心安理得，同事也会心服口服。
总之，工作做到那一步了、工作能力达到了那个程度了，组织会发现会重用的。
但愿我的建议对你有所帮助，祝你好运！

才副科级虚职，就没动力、没压力了?朋友，十年才干到副科级虚职，你的仕途还没起步啊，咋就没油啦?

我认为你之所以有这样的状态，是因为你的心态出了问题，要有所转变，必须从心态上着手：

01，多做对比。

多看看身边人，多看看体制外的人，他们工作十年是什么样子。

我跟你差不多，我进体制内9年了，我现在是正科级，我觉得正科级根本不是个什么职级，满大街都是正科级的公务员，根本不稀奇。

换句话说，干了这么多年，一个正科级基本都是标配——当然，我说的单位级别比较高。一般工作个八九年，到正科是到时间就提的，没有任何的阻碍。

如果是市级单位，在职级上可能会慢一点，但工作十年，副科级虚职也是满大街都是。

在这样的情况下，你为什么就没了动力了呢?是因为觉得自己的人生一眼看到头，没有激情了吗?

身在体制内，其实也是有无限可能的，如果你对仕途没有兴趣，可以在自己的岗位上多做些对群众有益的实事啊。

没有压力，这话我听着有点像炫耀了。

你看看你的周围，工作十年的，正到中年，都是上有老下有下的“夹心层”，公务员的收入不高，想给家庭富足的生活几乎是不可能的，房贷车贷，老人的养老，孩子抚养教育，都是不菲的开支。

你却没有压力，说明你的家底还是不错的。

工作稳定，家庭富足，你当然会觉得没有动力，你对工作没进步需求，你对家庭经济没有需要改善的余地，人不颓废就怪啦。

02，调整心态。

体制内，本身图的是稳定，但不是图混日子。

其实在体制内，也不是你想突破自己的状态就能突破的，自己的位置和岗位职责在那，不能越位也不能不管。

如果觉得自己的岗位有点腻了，我觉得可以主动和领导沟通，看看有没有其他适合你的地方，让你换换气。

再者，就是多关注单位的竞选上岗，一旦有机会，逼着自己打起精气神去竞争，不要在乎结果，你的目的是不让自己一潭死水的混下去，而不是要使劲向上爬。

03，培养自己的兴趣爱好。

你腻了，有可能是你闲工夫态度了，虽然你觉得有时候会忙，但是这个忙对于真正的忙，应该还是有差距的。

时间多了，多陪陪家人，多培养兴趣爱好，陶冶陶冶情操。

看看书，写写文，练练字，学学其他才艺也行啊，提升自己的个人素质，在什么时候都是没错的。

总结来说，你的生活和工作太平淡了，导致你自己厌倦了这种平淡，你应该试着努力去改变这种平淡的状态，以此改变的你的心理状态。

上班15年了，还是乡镇的股级，混得比你还惨，而且我还是很忙的那个，管的工作很是繁琐，细碎，基本需要天天忙碌，体会不到别人的闲。

说实话我对工作也是腻了，以前有啥积极落实，该罚款就罚款，该处理就处理，现在基本不处理别人，但是我还是尽力地将工作做好，这个是作为职场人的本份，将本份做到了，哪怕做的不够优秀，不够出色，起码对单位有一个交代。

人到这里，如果还不想寂寞，进步没有办法了后，一定要给自己在其他的领域找一个目标，不然人会很颓，比如捡回自己曾经的专业，或者找一个合法的副业，做一些能改善自己境遇的情况，单位有些同事看着很简单，但是下班后都不简单，有些设计做的很好，有些其他做的很好，在业内都算是师傅。

我会给自己找一点忙碌的事情去做做，不会让自己闲下来，以迎接能让自己发展的更好的机会。当然，这个发展不是晋升。

【“职抒己见”观点】30多岁，恰恰是职场中最为迷茫的时期。在这个阶段，我们发现了理想与现实的差距，磨掉了激情和锐气，开始了初老和油腻，这是很多人都会遇到的情况。

工作没动力，是因为你失去了前进方向；工作没压力，是因为你找不到实现路径。因此，这个问题是“如何找到能成就自我的正确方向和路径”。

下面，我们就来讨论体制内的人，应该如何重新规划自己的人生方向。我们不讲那些大话套话，直接从人的根本利益出发，看看体制内的人可以从哪些方面找到自己的存在价值和发展空间。

一、有必要重新规划人生方向

题主面临着这样一个现状：

1、 年龄上

上班10年，30以上，40未满，工作稳定，父母健康，子女成长，正是时间充裕、经验丰富、精力正旺的时期。就在几年前，你还在为找工作、结婚、生子的事烦心，而在几年之后，你就会遇到父母养老、子女教育、自己身体每况愈下的境遇。

这几年，可以说是一生中的黄金时间，应该是出成果、出功绩的时候。这几年过得是否精彩，决定你这辈子过得是否值得。如果白白浪费掉，确实挺可惜的。因此，有必要想想自己能干什么，能为以后几十年的生活做点什么。

2、 仕途上

副科虚职，就是四级或者三级主任科员。如果你在省部级机关，可以一年一年熬到巡视员；如果你在厅局级机关，可以一级一级混到调研员；如果你在县处级机关，空间并不是很大。而且，越往上走，越受职数的限制，不可能让你“到点就提”。

10年了，相信同时进单位的同事已经分开了层次。根据不同部门的级别，快的可以到处级，中上的也能到科级实职，以题主的状况，如果自己想要，还有很大的进步空间。

因此，无论是走职务，还是职级，都有必要好好作为一番。何况，体制内是一个非常讲级别和层级的地方。

3、 工作上

有经验了，自己手上的事也很熟悉了，满足工作要求方面的压力也不大了，但是工作的量还会比较多，主要压力来自各种制度规定和领导指示。

单位里的各种套路也都能看清了，上上下下的关系也比较熟络，还没完全油腻，但也是半根油条了。

因此，在工作上，你有基础让自己有一番作为。具体怎么做，我们后面在分析。

总之，在体制内工作10年，正是放开手脚大干一场的时候。因为，在年龄上有必要，在仕途上有空间，在能力上有基础，应该对自己的人生进行重新的规划和调整。

二、体制内可以开辟的3个空间

为什么那么多人想进入体制内，体制内到底好在哪里?我个人觉得，是因为体制的“租”比较高。

“租”是一个经济学概念。一份资源，如果它提供的服务，跟它的收费没有关系，体现出来的就是租。

比如买了一车，本来是自己开的。如果想通过这辆车谋求更多的利益，就是创造出更多的“租”。这时，你就会把车租出来，拿到租金。这辆车就给你带来了额外的价值。

进入体制内，就能通过这个位置，给他们带来更多的额外价值。而这些额外价值，也是题主可以去开拓的空间。主要有这三个方面：

1、 权力租

权力租，有正面和反面两种。我们听到最多的是反面。

经济学上有一个“寻租理论”，专指运用行政权力对企业和个人的经济活动进行干预和管制，妨碍了市场竞争的作用，从而创造了少数有特权者取得超额收入的机会。

通过这种方式获得的超额收入被称为“租金”，谋求这种权力以获得资金的活动，被称作“寻租活动”。

权力寻租，大到贪污腐败，小到拿点吃点，都是老百姓憎恶的。而且据说各方面监督很严，举报很多，现在做这种事，风险高，损失大，收益小，因此，反面的权力寻租千万别去碰。

正面的权力租，就是利用手上的权力，真正为老百姓干实事。

我真的看到过一位老人家由于ZF帮他解决了住房的问题，哭得老泪纵横。我看到当时在场的官员也都很有自豪感和成就感。我也相信我们身边还是好官多，只是个别老鼠屎坏了一锅粥。

如果题主手上有点权力，就多为老百姓解决一些实际困难，一是这是你的职责，二是这是一种积德，三是也能提高你的社会地位和影响。

2、身份租

除了权力，体制内什么最值钱?我觉得是“信息”和“人脉”，也就是由身份带来的额外价值。

工作中可能要和各个局、各个部，各个行业主管、街道乡镇打交道。里面的优秀年轻人们一起成长，相互都抱着“多一个朋友多一条路”的想法，不断扩大朋友圈。日积月累，在体制内部就能形成非常有实力的人脉网，这是体制外的人最羡慕的。

通过这个人脉网，你可以掌握各种信息。比如，你可以更早地了解到各种即将出台的政策，更全面地了解到各种领导的决策，更真实地掌握到各个地区各个模块的工作动态。别小看这些信息，很多脑子活的人，就能用这些信息实现合法套现。

这个人脉网还会不断成长，里面的人绝大部分都是很优秀的，几年后一个个往上升迁，这张网的价值就会越来越大，效用也会越来越高。

体制内优秀的人就是这样螺旋上升的：能力越强，人脉越广，能干的事越多，能力更强，人脉越广……

体制内的身份还能延伸出社会上的人脉。一个好的位置，可以吸引很多人与你交结，这种情况太常识，我们这里就不多说了。

这些人脉可以陪着你一辈子，是你自己独有资源，非常实用的资源。

3、精力租

实权部门的“身份租”会更高一些，空闲部门的“精力租”同样不差。

客观地讲，现在“一杯茶一包烟，一张报纸看一天”现象少很多了，但也不能说没有。很多岗位工作程式化，工作难度不大，可以给自己抽出很多精力；有些年纪稍微大一点的，资格老一点的，甚至从领导岗位上退下来的人，其实还是空闲的。在体制内你如果不想上进，想偷个懒，相对还是比较简单的。

这些时间精力多出来，如果白白混过去，就太可惜了。但如果你有一些兴趣爱好，有自己其他方面的追求，完全可以再做点事情。

总之，体制内的人，40岁的时候会想自己退休时是什么样的；40岁后，就会想自己退休后该是什么样的。在职的时候，完全可以利用权力租，做一些更有意义的事；利用身份租，做一些更长远的事；利用精力租，可以做一些自己喜好的事。

三、可供选择的4条路径

空间有了，我们再来说一说具体的路径，有这么四条：

1、向上发展

向上谋求更高的级别，题主可以考虑有没有可能转到实职。

你说你看清了前途，那是因为你没尝过权力的味道。

正如上面所分析的，级别越高，附加资源更大，额外价值越大。

向上发展，当然是为了更好地为人服务。在政治正确的前提下，也能满足更多的个人需要。

你可能会说我没有追求，无所谓。你没在那个位置，就不会知道那个位置的好处，等到你想给孩子找个好学校却走投无门，而你的领导只需一个电话就能搞定最好的学校最好的班级时，你就会知道辛辛苦苦爬上去的意义。

2、向内发展

向内部核心部门发展。什么是核心部门?离权力越近的部门越核心。组织部、办公室、最主要的业务部门都是核心部门。这些部门与领导接触多，信息多，也是全单位优秀人才集聚的地方，氛围也好，成长也快。

在这些部门可能会辛苦一点，但比其他岗位忙而价值不大相比，这些辛苦是值得的。

如何向内发展，很多人觉得要跟领导搞好关系，这当时是其中非常重要的一方面，毕竟领导要用自己顺手的人。但作为年轻人，关键还是能力要强，因为这些部门都是要干活的，做出来的工作都是代表单位、代表领导面子的，聪明的领导不会在这些部门用只爱拍马屁而没有能力的人。

3、向外发展

向外发展包括两种情况：一是在工作岗位上，向体制内的其他单位发展。

人挪活，树挪死。多一个部门工作的经验，就多一份资历，多一层人脉，多一番见识。为了回答这个问题，我“采访”了多个体制内的朋友，其中一个人就跟我说：那些进步快的人，一般不会在同一个岗位超过3年。

二是在精力分配上向外发展。可以结合自己的兴趣，探索一个新的方向。我之前参加过一个书法班，里面就有很多体制内的年轻人，她们过着很自在的生活，做着自己喜欢做的事，结交一些志同道合的朋友，也过得非常充实。

4、向下发展

成为你这个领域最精深的人，钻研自己的专业。

体制内也是有自己的专业的，如果研究得深、透，也是非常令人敬重的。我认识一个老爷子，写了一辈子材料，文字处理能力非常厉害。他退休前最后的实职是正处，虚职是副巡，应该说不是太高，但这个地区体制内所有搞文字的人，基本上都得到过他的指导，对他很尊敬，退休后有些重要的文字还要请他出手。

并不是熟悉的工作就不值得钻研，现在体制内确实很多人人浮于世，当别人都在得过且过的时候，你把自己手上的业务钻研透了，很多机会就会自己找上门来，这个道理在哪里都是一样的。

“向前一步是黄昏，向后一步是人生”。每个人从当下出发，你的四周都是路。向上、向下、向里、向外，都是选择。对题主来说，向上是地位，向下是专业，向里是权力，向外是兴趣，就看你自己想走哪一条了。

总结：

工作10年，忙而无聊，失去了人生方向，这种情况很多人都会遇到。分析清自己所处的现状，看看自己身边有哪些资源可以利用，哪些空间可以耕耘，最后根本自己的需求和想法，决定走哪一条路。

发挥体制内的优势、发挥自己的优势，还有30多年的职业经历，还有60多年的人生路程，想清楚，走两路，好好再干一把吧。

仅就题中的信息而言，你的问题是职业厌倦症。这是个属于心理层面的问题。是否可以从三个方面来破解:一是从突破业务思维方式入手，寻找到深化的突围方向。一项业务重复干了十年，就是吃鲍鱼龙虾十年也受不了。不妨转换思维方式，或逆向或发散式思维，多视角多层次的联想，推导或置疑，或有发现新的业务"蓝海"端倪的可能性。

二是突破工作模式，在工作程序及过程上，寻找到突围的目标。逐一加以改进，达到简化程序，提高工效的目的。

三是突破业务成果的适用范围，降低成本，提高效益等等。

总之就是只要你转换思维方式，专注创新，不仅会增加工作的兴趣，而且也有助于工作业绩的提高。当然职务也会水涨船高的。你觉得呢?

就像春天来了，不仅适宜播种，也适合放牧一样。

按照题主的情况，如果不是年龄很大才考上公务员的话，工作10年，应该是35-40岁之间的年纪，还是副科级虚职应该是在县级以下单位，在这个年龄段和单位来看，没有晋升为领导职务，今后至多也就能到副科级，正科级基本没希望。就像题主所说，职业生涯基本上一眼到头，觉得有点腻、没动力很正常，如果想改变这种状态，建议从以下几个方面着手：

一、把更多的心思和精力投入到家庭上。35-40岁之间的年纪，自己和爱人身体正好，孩子也差不多小学、中学了，这个时期可以尝试将更多精力投入到家庭上来，享受家庭生活。工作毕竟只是谋生的手段，家庭家人才是最重要的。如果工作没动力、没压力，正好可以多关心家人，陪伴孩子一起成长，多带家人出去旅旅游。现在网络上时常就可以看到30多岁的人因为工作猝死的新闻，跟这种长期996、加班熬夜的上班族比较，题主更应该的是感到幸福和庆幸，而不是抱怨，要多珍惜与家人的幸福时光。

二、利用业余时间发展兴趣爱好或者充实提升自己。人很多时候觉得内心空虚恐慌，主要是因为觉得自己在虚度光阴、每天没有进步。既然工作一眼到头，没有太多提升空间，可以利用业余时间发展兴趣爱好或者充实提升自己。比如多看书提升自己，多些时间培养和发展自己的兴趣爱好，甚至将爱好向精尖方向发展，没准能开辟出另一片天地。

三、调整自己对于工作的心态。基层公务员晋升机会小、空间有限，这个事实题主10年的工作经历应该看得很清楚，如果没有辞职跳出体制的想法的话，调整心态就很重要。不管工作岗位是否充实顺心，不管什么心态，你总要面对每日的工作，没法逃避。调整心态，积极面对工作才有希望，不积极只会更坏。

很多人工作差不多，但是人生质量却不同，因为工作不是生活的全部，还有更多值得我们关注和珍惜的事务，把视线从工作移开，也许可以看到更多美好。

独善者众也，1年创业、2年企业、7年体制内工作经历，专注分享职场成长策略，解答体制内外工作困惑。欢迎关注分享讨论。

你是福享多了！副科级别，工作不忙，压力不大，应该是有车有房无任何经济压力。这是多少人羡慕的生活呀！别身在福中不知福了。上班10年就是副科级，多少县级乡镇的同志到退休也才熬个副科，所以知足吧！工作才10年，也就三十多岁，往后的日子还很长，好好干好本职工作，机会有的是。再说不要老是想着前途，想着提拔，想着当领导，现在的领导责任无限大，压力也很大，有得必有失，普通同志也未必不好。在干好本职工作的同时，可以自己学习专业知识，提升自身综合素质。或者培养个业余爱好，加入志愿公益或者各种社团，丰富自己生活。总之，要学会调节自己，充实生活，享受每一天。

十年到副科级，

确实升职慢了些，

但，

这只是从现象上看，

若要从实质性问题上考究，

与你个人的表现有很大关系，

我原来在岗是单位党政一把手，

对手下的人是最了解的，

作为干部，每年都有个考评，若要选拔升职的

一，最主要的要看夲人的德能勤绩，

二，再看这个人有否发展潜力，还要下面群众每年在评估的基础上向组织推荐，

只有连续三年评估合格或优秀者，才能进入向组织推荐程序。

从现象上看，

你确实提拔升职的慢了些。

追其原因，是个人没有做好自己，

工作平平常常，业绩一般般，群众评价一般，

领导认为能力有限缺乏潜力，

你自已也说，工作原动力不足，在思想上积极向上不足，

但作为领导和组织对这样的人是不会看中的，

若提拔，表率作用不足，

既不能服领导和组织，

也不能服众。

因此，

你不要埋怨任何人，

要从自身检查，

自已立足夲职忠于职守做的如何?

要想提拔升职，

就要活出自己的样子来，

让组织，领导群众看到这就是xXX，让自已身上闪光点多一点，走到哪里哪里亮，

这样，领导和组织才会发现你，

不然，在改革开放的今天，

要想诀速提拔和升职，

真的很困难。

师友努力做好自已吧，

这是提拔和升职的最基夲的依据。

只有做好了自己，才有提拔和升职的可能。

就你这样得过且过的混下去，提拔和升职是无望的。老百姓常说的一句话，是，

打铁还得自身硬，

自身不硬怎么打铁呢?

从今往后抖起精神，振作起来，要和以前来个彻厎决裂，才样做就行了。

别无它途。

努力做好自已吧，

到时侯，领导群众是看得见的。

努力努力再努力，这就是方向，也是动力。

题主提问大概有以下几层意思：①现在为副科虚职，但很难提拔晋升；②工作比较忙，但没有什么压力；③生活比较安稳，但没有什么动力。

题主说得很对， 这三点也是体制内工作特点的完全体现。我在乡镇干过11年，在市直也干了6年多时间，对这三点也有个人理解和感悟。①县以下单位，个人提拔晋升比较难，特别是在县一级和乡镇，能够提拔为副科级领导职务，已经算是能人了，这个比例大概为2%；能够提拔为正科级领导职务，综合素质、个人运作能力更是没得说的，这个比例大概为0.5%。题主能够提拔为副科虚职，一定程度也说明题主是幸运的，能力也是上层的。②县以下单位，工作比较忙，需要加班加点，甚至五加二白加黑。上级的指示要求、文件精神，都需要在县乡一级去落实和检验。可以说是上面千条线下面一根针。而且，县乡一级编制人员比较少，能干活的人又不多，一个部门要对多个部门，有时一天要迎接多个部门检查，忙得晕头转向、云里雾里。③县乡一级，特别是非发达地方的乡镇，公务员工作稳定，收入稳定，是个令人羡慕的职业。公务员工作稳定，收入稳定，工资虽然不高，但每个月都有收入进账，旱涝保收，特别是经过此次疫情，大家对公务员这个行业更加认可、更加羡慕，公务员的身价地位不断提升。

也这正是因为上述特点，部分公务员会在表面上有一些认知误区，比如：工作没有压力，个人进步没有盼头，基层就是普普通通过一生。

结合我的实际，与题主分享几点建议想法。①不断提升个人能力，适时往市一级调。机会是留给有准备的人的，这个机会就是能力素质。对于我们没有背景、没有天线的普通大众来说，我觉得，可以从文字材料能力、综合协调能力、个人办事能力等方面去提升，其中最为关键的是文字材料能力，文字材料能力强了，既可以参加上级机关的遴选，也可以凭此技能在任何一个单位都有发展，都混得下去。笔者就是通过参加上级机关遴选，从党政办主任调往市级机关的！②经常锻炼身体，把身体健康搞上去。身体是革命的本钱，没有身体，你将一无所有。工作越是繁忙，越要抽出时间强身健体，只有身体好了，工作才能继续下去。说句难听的，工作是单位的，缺了你，地球一样转，工作一样可以完成。只有身体才是自己的，身体出毛病了，谁来照顾你，谁来照顾你老婆小孩。所以，要经常锻炼身体，练就一副好身板。我在乡镇工作时，每天晚上跑3公里，每个星期去乡镇中学踢一次足球。那时，在党政办工作虽然累，经常加班加点写材料，甚至通宵达旦，但是因为自己经常锻炼身体，每年的体检，各项身体指标都是完美的。③多花一些时间在家庭小孩教育上，可以适当做一些副业。觉得自己确实提拔不上去了，年龄也大了，真的没有什么进步想法了，那就多花一些时间在家庭上，多陪伴妻子，多陪伴父母，父母陪伴小孩，多给小孩学习辅导，毕竟家庭才是我们的港湾，小孩才是我们的最终未来，其他的都是一片浮云。另外，确实有闲暇时间，也可以在不违规违纪的情况下搞一些副业，比如周末去搞搞兼职，跑一下滴滴，送送外卖，家里有地的可以种种菜、养养鸡等等。但是记住，决不能违规违纪、违法犯罪，否则会让自己吃不了兜着走。

总之，只要自己有想法，总是可以把生活过得有阳光，总是可以把自己整得很踏实。祝福题主！

在职场中一直流传着“温水煮青蛙效应”，说的是美国康乃尔大学在一次试验中，将一只健康的青蛙放在盛满沸水的大锅里，青蛙一接触到沸水，便立即蹿了出来，这种超强的弹跳力使得青蛙逃离了死亡的厄运。然后，测试者又将另一只同样健康的青蛙放入一口装满凉水的大锅里，然后开始给水加温。随着水温的升高，水中的这只青蛙也明显地感觉到了外界温度的变化，但是由于测试者是用小火慢慢加热的，水温的逐步升高开始并没有给这只青蛙带来太多不适应。但当温度继续升高，以至于逐步升高到足以致命时，这只青蛙拼命地想要跳出来，只是此时，它已经没有跳跃的能力了，自己原有的那种关键时刻的爆发力消失殆尽。

在体制内，和温水中的青蛙遭遇同样命运的人比比皆是。在日复一日，一成不变的工作中，对压力已经麻木，对竞争完全察觉不到，等察觉到自己面临职业天花板，已经为时已晚。

你应该如何让自己免于这种境地呢?下面教你三招：

第一招，逐步接近。

很少有人能在一开始就从事自己喜欢的工作。即使你现在做的工作自己并不喜欢，一直无缘去做自己所钟爱的工作，你也不应该为了一时的不如意而放逐自己，应该尝试着先在业余时间里多多接触自己所钟爱的工作，或者做兼职，或者多参加自己所钟爱行业的聚会和交流，或者参加一些相关的培训，又或者多关注这方面的信息。

虽然这些努力不可能在一朝一夕就让你看到令人喜悦的结果，但是这样小步子地靠近能避免仓促进入新行业带来的不适和挫折感，能帮你在保证“饭碗”的同时，取得相应的经验和知识；一旦你通过这样的小步子做好了心理准备和知识储备，那么，从事自己喜欢的工作就是再自然不过的事情了。

第二招，调低期望。

很多人期望值过高，而现实中却总也不能如愿。这种如影随形的挫败感很容易扼杀掉职业生涯的全部激情，从而导致青蛙一样的命运。事实上，每个人都希望自己能够达成高目标，希望自己对任何事情都是驾轻就熟的，这样自我价值才能被体现出来。

然而，实际情况是，任何事都需要一个过程，都需要去等待才能成功。你有勇气去挑战自己、突破自己，这的确非常可贵，可是为什么不能实际一点，对自己多一些宽容、肯定和耐心呢?不要逼自己去追求那种和实际情况相距甚远的目标。“一口吃不成胖子”，人终要脚踏实地、一步一步才能走得更远。因此，在开始的时候，对薪资、职位的要求低一点，对自己犯的错多包容一点，适当调低自己的期望值，才能最终实现宏图伟业。

第三招，终身成长。

科学家已经明确指出，普通人在一生中发挥出的能力只不过是其全部潜能的绝少一部分，还有绝大部分的能力有待你去开发。因此，你永远可以比现在做得更好，只要你不断地去开发自己的潜能、不断地学习、终身成长。

对渐变环境的适应性，会使人失去戒备而招灾，要防微杜渐，居安思危，才能长治久安。强敌会使人奋起反击，甚至超常发挥战斗力；可怕的是在安逸的环境中，坏人利用小恩小惠、长时间的慢性腐蚀，会使你放松警惕，散失斗志。让我们共同牢记吧，不要做“温水中的青蛙”！